๐ด As altas temperaturas, o incremento das actividades de baรฑo e a celebraciรณn de festas e festivais converten o verรกn nunha รฉpoca na que รฉ necesario extremar as precauciรณns. Con esta mensaxe, o 112 Galicia lembra a importancia da autoprotecciรณn para evitar accidentes, unha recomendaciรณn especialmente relevante nunha comarca como O Salnรฉs, onde durante os meses estivais se multiplica a chegada de visitantes e a actividade nas praias, portos, piscinas e eventos ao aire libre.
๐ด CALOR: HIDRATACIรN E PROTECCIรN
O servizo de emerxencias advirte de que as vagas de calor poden ter unha importante incidencia na saรบde, especialmente entre as persoas maiores, os menores e os doentes crรณnicos. Por iso, recomenda manter unha hidrataciรณn constante, priorizar o consumo de auga, froitas e verduras, evitar o alcohol e as bebidas con exceso de azucre, non expoรฑerse ao sol nas horas centrais do dรญa e utilizar roupa lixeira, gorras e protecciรณn solar.
Tamรฉn lembra a importancia de manter as vivendas frescas, aproveitando as primeiras horas da maรฑรก para ventilar, e reservar a prรกctica de exercicio fรญsico para os momentos do dรญa nos que as temperaturas sexan mรกis suaves.
๐ด MรXIMA PRECAUCIรN NA AUGA
O 112 fai fincapรฉ nos riscos asociados ao baรฑo, unha actividade moi habitual nestas datas nas praias de Sanxenxo, O Grove, A Illa de Arousa, Vilanova, ou Vilagarcรญa, asรญ como nos rรญos e piscinas particulares.
As recomendaciรณns pasan por supervisar de forma permanente os menores, baรฑarse sempre en zonas autorizadas e evitar entrar bruscamente na auga despois dunha exposiciรณn prolongada ao sol para previr un posible choque tรฉrmico.
No caso do mar, lembra que รฉ fundamental respectar as bandeiras, non afastarse da costa e, se unha corrente de resaca impide regresar รก beira, nadar en paralelo รก praia ata saรญr dela, evitando loitar directamente contra a corrente.
Ademais, advirte do perigo de lanzarse รก auga desde rochas ou pontes sen comprobar previamente a profundidade, asรญ como da falsa sensaciรณn de seguridade que poden transmitir flotadores ou colchรณns inchables, especialmente cando hai vento.
O organismo tamรฉn desaconsella o baรฑo en pozas, encoros ou canles illadas sen asistencia, xa que adoitan presentar fondos irregulares, cambios bruscos de profundidade e dificultades para a intervenciรณn dos servizos de emerxencias.
๐ด FESTIVAIS E EVENTOS MULTITUDINARIOS
Coa intensa programaciรณn festiva que vive O Salnรฉs durante o verรกn, o 112 lembra tamรฉn unha serie de recomendaciรณns para asistir a concertos, verbenas e festivais.
Aconsella manterse hidratado, identificar as saรญdas de emerxencia ao chegar ao recinto, seguir sempre as indicaciรณns da organizaciรณn e das forzas de seguridade e non volver nunca atrรกs no caso dunha evacuaciรณn.
Tamรฉn recomenda establecer un punto de encontro co resto do grupo, levar o telรฉfono mรณbil completamente cargado e extremar a atenciรณn sobre os menores, os que se lles pode colocar unha pulseira identificativa cun nรบmero de contacto.
➡️ Desde o 112 insisten en que pequenos xestos de prevenciรณn poden evitar situaciรณns de risco e contribuรญr a que o verรกn transcorra con seguridade tanto para a veciรฑanza como para os milleiros de visitantes que cada ano elixen O Salnรฉs como destino turรญstico.

