馃敶 As altas temperaturas, o incremento das actividades de ba帽o e a celebraci贸n de festas e festivais converten o ver谩n nunha 茅poca na que 茅 necesario extremar as precauci贸ns. Con esta mensaxe, o 112 Galicia lembra a importancia da autoprotecci贸n para evitar accidentes, unha recomendaci贸n especialmente relevante nunha comarca como O Saln茅s, onde durante os meses estivais se multiplica a chegada de visitantes e a actividade nas praias, portos, piscinas e eventos ao aire libre.
馃敶 CALOR: HIDRATACI脫N E PROTECCI脫N
O servizo de emerxencias advirte de que as vagas de calor poden ter unha importante incidencia na sa煤de, especialmente entre as persoas maiores, os menores e os doentes cr贸nicos. Por iso, recomenda manter unha hidrataci贸n constante, priorizar o consumo de auga, froitas e verduras, evitar o alcohol e as bebidas con exceso de azucre, non expo帽erse ao sol nas horas centrais do d铆a e utilizar roupa lixeira, gorras e protecci贸n solar.
Tam茅n lembra a importancia de manter as vivendas frescas, aproveitando as primeiras horas da ma帽谩 para ventilar, e reservar a pr谩ctica de exercicio f铆sico para os momentos do d铆a nos que as temperaturas sexan m谩is suaves.
馃敶 M脕XIMA PRECAUCI脫N NA AUGA
O 112 fai fincap茅 nos riscos asociados ao ba帽o, unha actividade moi habitual nestas datas nas praias de Sanxenxo, O Grove, A Illa de Arousa, Vilanova, ou Vilagarc铆a, as铆 como nos r铆os e piscinas particulares.
As recomendaci贸ns pasan por supervisar de forma permanente os menores, ba帽arse sempre en zonas autorizadas e evitar entrar bruscamente na auga despois dunha exposici贸n prolongada ao sol para previr un posible choque t茅rmico.
No caso do mar, lembra que 茅 fundamental respectar as bandeiras, non afastarse da costa e, se unha corrente de resaca impide regresar 谩 beira, nadar en paralelo 谩 praia ata sa铆r dela, evitando loitar directamente contra a corrente.
Ademais, advirte do perigo de lanzarse 谩 auga desde rochas ou pontes sen comprobar previamente a profundidade, as铆 como da falsa sensaci贸n de seguridade que poden transmitir flotadores ou colch贸ns inchables, especialmente cando hai vento.
O organismo tam茅n desaconsella o ba帽o en pozas, encoros ou canles illadas sen asistencia, xa que adoitan presentar fondos irregulares, cambios bruscos de profundidade e dificultades para a intervenci贸n dos servizos de emerxencias.
馃敶 FESTIVAIS E EVENTOS MULTITUDINARIOS
Coa intensa programaci贸n festiva que vive O Saln茅s durante o ver谩n, o 112 lembra tam茅n unha serie de recomendaci贸ns para asistir a concertos, verbenas e festivais.
Aconsella manterse hidratado, identificar as sa铆das de emerxencia ao chegar ao recinto, seguir sempre as indicaci贸ns da organizaci贸n e das forzas de seguridade e non volver nunca atr谩s no caso dunha evacuaci贸n.
Tam茅n recomenda establecer un punto de encontro co resto do grupo, levar o tel茅fono m贸bil completamente cargado e extremar a atenci贸n sobre os menores, os que se lles pode colocar unha pulseira identificativa cun n煤mero de contacto.
➡️ Desde o 112 insisten en que pequenos xestos de prevenci贸n poden evitar situaci贸ns de risco e contribu铆r a que o ver谩n transcorra con seguridade tanto para a veci帽anza como para os milleiros de visitantes que cada ano elixen O Saln茅s como destino tur铆stico.
